Quelques exercices de respiration pour se relaxer ?
Chaque être humain respire de manière automatique, sans même s’en rendre en compte. Respirer apporte l’oxygène qui permet de maintenir la vie. Elle est de ce fait obligatoire. Il est surtout important de bien respirer. En effet, il existe différentes manières de respirer, et chaque manière a ses bienfaits pour le corps. Certaines façons de…